";
$(val).replaceWith(new_link);
HaveFoodpanda = true;
});
//if(HaveFoodpanda==false||(HaveFoodpanda==true&&click_show_btn==1)){
});*/
if (HaveFoodpanda == false) {
CreateBtnFacebook();
} else {
$("input[name*='/tracking/']").hide();
}
//================ End Create Button FoodPanda ================
}
function update_display_vote(rest_id, div_id) {
//box_star_rest_
//box_point_rest_
$.ajax({
url: '/vote-rating/index/',
type: "POST",
dataType: 'json',
data: {
rest_id: rest_id,
mode: 'get_vote'
},
success: function(data) {
if (data) {
//console.log(data);
//var count_review = Number(data.google_review)+Number(data.review_num);
if (data.review_num) {
$("#" + div_id).html("(" + data.review_num + ")");
}
/* var vote_point=data.vote_point;
var vote_num=data.vote_num;
var count_vote=data.count_user;
var point_average=data.rating_star;
var icon_star="";
for(var p=0;p<5;p++){
if(pThe Best Superfoods 8 สุดยอดอาหารที่ไม่ลองไม่ได้แล้ว
ใครว่าการจะกินอาหารที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพนั้นหายาก ถ้าไม่นับผักสดและผลไม้ที่นับเป็นเบอร์หนึ่งในใจใครหลายๆคน แต่ถ้าไม่อยากกินผักละจะหาวิตามินและเกลือแร่ได้จากที่ไหน 8 อาหารที่จะทำให้คุณรู้ว่า อยากสุขภาพดีนั้นทำได้ไม่ยาก
ปลาแซลมอนเนื้อส้ม อร่อยอย่างมีสาระ
ไม่ว่าจะเด็กหรือผู้ใหญ่ต่างรู้กันว่าปลานะมีประโยชน์ แต่ปลาแซลมอนเนี่ยมีคุณสมบัติเฉพาะตัวนะจ้ะที่หาไม่ได้จากปลาอื่นๆ ปลาแซลมอนเต็มด้วยสารอาหารโอเมก้า 3 ที่ช่วยลดเรื่องความดันโลหิตสูง ภาวะหัวใจเฉียบพลัน โรคอัลไซเมอร์ และโรคไขข้ออักเสบ เห็นคุณสมบัติเกินตัวแบบนี้ รีบหามาทานกันนะจ้ะ จะกินแบบดิบก็อร่อย หรือจะนำไปย่างไฟอ่อนๆก็น่าทาน และที่สำคัญรับประทานได้ทั้งครอบครัวทั้งเด็กและผู้ใหญ่ค่ะ
บร๊อคโคลี่เขียวอี๋แต่คุณประโยชน์เยอะ
บร๊อคโคลี่เป็นสมาชิกในกลุ่มตระกูลผักมีหัว พวกเดียวกับกะหล่ำปลี เห็นเขียวๆแบบนี้แต่กินแล้วไม่อ้วนแถมยังเต็มไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระอย่างวิตามินซีและวิตามินเอ จะเอาไปผัดผักหรือกินเป็นสลัดก็ได้ อร่อยทั้งนั้นรับประกัน
บลูเบอร์รี่หน้าตาน่ากิน แถมยังดีต่อผิวอีกด้วย
ตระกูลผลไม้จำพวกเบอร์รี่ไม่เคยทำให้ผิดหวัง ไม่ว่าจะเป็นสตอรเบอร์รี่ ราสเบอร์รี่และบลูเบอร์รี่ เพราะเป็นที่ทราบกันดีว่าตระกูลผลไม้ชนิดนี้จะอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ วิตามินซีและมีคุณสมบัติช่วยเยียวยาบาดแผล นอกจากจะช่วยเรื่องผิวให้ใสและสวยยิ่งขึ้นแล้ว บลูเบอร์รี่ช่วยป้องกันมะเร็งต่อมลูกหมากและโรคต้อหินได้อีกด้วย จะกินเป็นแยมก็ดีหรือจะกินสดๆเลยก็ได้ อร่อยหมดแถมไฟเบอร์เยอะอีกด้วย
ช็อกโกแลต ยิ่งดำยิ่งขมยิ่งสารอาหารเยอะ
เขาว่ากันว่ารับประทานช็อกโกแลต 1 ออนซ์ทุกๆวันจะห่างโรคเพราะช็อกโกแลตที่ผลิตมาจากเมล็ดพันธุ์โกโก้มีคุณสมบัติเกินตัว ไม่ว่าจะเรื่องสารต้านอนุมูลอิสระเอย หรือคุณค่าทางสารอาหารเอย แถมยังช่วยลดอาการติดเชื้อ แผลอักเสบและลดความดันโลหิตไปในตัว แต่อย่าลืมนะจ้ะว่าช็อกโกแลตไม่ได้ช่วยลดความอ้วน บริโภคมากเกินไปก็ไม่ดีนะ
มันฝรั่งหวาน หอม อร่อยแถมมีประโยชน์เกินร้อย
มันฝรั่งไม่ว่าจะนำไปบด อบ หรือต้มก็อร่อยทั้งนั้น และไม่ว่าวิธีใดก็ได้คุณค่าทางสารอาหารครบถ้วนที่มีตั้งแต่สารเบต้าแคโรทีน และสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยป้องกันมะเร็งต่อมลูกหมากในเพศชาย และที่ขาดไม่ได้คือวิตามินซี ไฟเบอร์ และโพแทสเซียมที่ดีต่อระบบหัวใจ กินไปเถอะดีทั้งนั้นแต่อย่านำไปทอดละ ของดีจะกลายเป็นของเสีย
เมล็ดอัลมอนด์ ถึงจิ๋วแต่แจ๋ว
เห็นจิ๋วๆแบบนี้ คุณภาพคับแก้วนะจ้ะ ถึงแม้จะมีไขมันแต่ก็เป็นไขมันแบบไม่อิ่มตัวแถมยังดีต่อระบบหัวใจอีก มีโปรตีน สารต้านอนุมูลอิสระวิตามินอี และที่ขาดไม่ได้คือไฟเบอร์ วิตามินบี2 แมกนีเซียม ฟอสฟอรัส และธาตุทองแดง วิธีกินก็แสนง่ายแต่ถ้าอยากเน้นสุขภาพต้องไม่คลุกเกลือหรือนำไปต้มเพื่อขับโซเดียมออก กินตอนท้องว่างก็ดีนะ อิ่มและมีประโยชน์
ถั่วนานาชนิดและนานาประโยชน์
ถั่วอร่อยและก็ถูกอีกด้วย นอกจากนั้นแล้วด้านคุณค่าทางสารอาหารก็เต็มเปี่ยมไม่ว่าจะเป็นโปรตีน คาร์โบไฮเดรตและไฟเบอร์ ที่จะช่วยลดความเสี่ยงการเป็นมะเร็งลำไส้ใหญ่ พร้อมกับลดระดับโคเลสเตอรอลในร่างกายอีกด้วย
ไข่ อาหารสามัญประจำบ้านแต่สารอาหารเพียบ
ใครว่ากินไข่แล้วไม่ดีนั้นไม่เป็นความจริง เพราะไข่อุดมไปด้วยโปรตีนและไข่ไก่ 1 ฟองให้โปรตีนที่ร่างกายต้องการในหนึ่งวันถึง 100 เปอร์เซ็นต์ ดังนั้นมากินไข่วันละฟองกันเถอะเพื่อสุขภาพที่แข็งแรงและห่างไกลจากคอเลสเตอรอล
ที่มา: foodnetwork
รูปภาพ: foodnetwork , homeremedyshop & drpatsebastian
